「トマト 美肌」を手に入れる方法

健康・美容

「トマト 美肌」を手に入れる方法

トマトは丸ごと冷凍保存が便利!

夏が旬のトマトは、抗酸化作用が高く健康にも美容にも良い野菜です。
 
もし大量に手に入って食べきれない時は、新鮮なうちに冷凍保存してトマトソースやカレーなどの加熱料理に利用してみましょう。

冷凍する時はザク切りにしても良いですが、ヘタだけ取って切らずにそのまま冷凍庫へ入れても良いでしょう。ちなみに、トマトを湯むきする時は、凍ったままさっと湯にくぐらせると一瞬で皮がむけますよ。

「美白効果あり」

トマトのリコピンには美白効果があります。これは肌を黒くしてしまうメラニンを作るチロシナーゼという酵素を抑える働きがあるからなんですね!

メラニンの生成を抑えることで、白くて綺麗な肌を保っていけるという訳です。

「しわを防ぐ効果あり」

年齢を重ねるごとに増えていくしわ、嫌ですよね。
リコピンはこのしわに対しても効果を発揮してくれました!

出典 http://know-space.net


vol.1 美肌&ダイエット効果 ー 焼きトマトを使ったタルティーヌの簡単レシピ ー

風邪予防・美肌効果に効果大!!鶏とトマトの煮込み

美容に効果が抜群なトマト&ズッキーニサラダ!

無料ブログ作成ツールDreamersを使用すれば、いま話題のまとめサイト(キュレーションサイト)が、無料で簡単にしかも稼げるブログを作成できます。

ブログには色々な画像や動画、ツイートを集めてきてくれる機能や、キーワード入力すると自動でブログを提案してくれるサジェスト記事作成機能も備わっており、誰でも簡単に、自分のブログサイトを作ることができます。

記事のジャンルは、「旅行」「ニュース」「美容・健康」「ゲーム」「ノンジャンル」「ペット」「自動車」の7つがあり、それぞれに独自のブログサイトを作ることができます。
(このサイトもDreamersにて作成しています。)

1

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

カテゴリー

月別アーカイブ